引き続き60代からの口腔ケアについてお話します。
1日に出る唾液量をご存じですか？
加齢や様々な要因によって唾液の量は減少していきます。
通常唾液は1日1～1.5ℓ出ると言われています。
唾液の働きについて
●消化を助ける
●口の中を清潔に保つ
●食べ物を飲み込みやすくする
●歯や口の粘膜を保護する
●歯の健康を助ける
●会話しやすくする
●入れ歯の安定
この様に唾液には様々な機能が備わっており唾液分泌の低下はこれら唾液の持つ作用が失われることを意味します。
唾液分泌が低下する原因
●加齢による唾液腺の萎縮
●噛む力の衰え
●口周辺の筋力低下
●糖尿病など口が乾く症状のある病気
●ストレス
●水分量の低下

ご自宅もできる唾液腺マッサージをご紹介します

ぜひ、おためしください。