前回から引き続き今回も20歳から30歳頃の情報です。
定期的なメンテナンスの重要性についてお話していきます。

お口の健康は
『歯磨きさえ頑張れば守る事ができる』と思われがちです。
ですが、自己流の歯磨きの仕方を続けているうちに、かえって
大切な歯や歯ぐきを傷めてしまうこともあります。

正しい歯磨きのポイントは…

①　歯と歯ぐきの境目に歯ブラシの毛先があたるように磨く。

②　優しい力で歯ブラシを細かく動かして磨く。

③　歯間ブラシやフロスを併用する。

他にもポイントはたくさんあります。

歯科医院でプロフェッショナルケア（メンテナンス）を受ける
ことで、歯を失うリスクを大幅に減らすことが出来ます。
しかし、それも患者様自身がセルフケアをしっかり行っている
ことが前提の話です。

歯科医院でのメンテナンスよりもセルフケアを行う時間の方が
多いため、いくら歯科医院でメンテナンスを受けていても、
セルフケアがしっかり出来ていないと、虫歯や歯周病といった
口内トラブルが発症・再発・進行してしまいます。
毎日行う正しいセルフケアを心掛け、頑張りましょう！！

そして、どんなにケアをしっかり出来ている方でも、

60％～70％しか磨き上げる事が出来ません！

定期的な歯科医院でのメンテナンスも受けて
　　　　　　　　　　　　健康な口内を維持しましょう！！